Millainen sänky on hyvä ostaa lonkat & Takaisin?

Jos sinulla onhuono takaisin tai lonkkaniveldysplasiaa , olet todennäköisesti nakata ja käännä yöllä , yrittää löytää juurioikeaan asentoon mahtuu särky. Sleepingoikeanlaista sänky kehosi voi voit lisätä mukavuutta aikana nukkumaanmenoa , auttaa sinua herätä virkeänä ja kivuton . Vaikka kukaan vuodetyyppi toimii kaikille samalla kehon särkyjä , joitakin yleisiä ohjeita voi auttaa valitsemaansänky, joka sopii sinulle . Lower Back Pain

Jos kärsit alaselän kipu ,patja, joka tarjoaa runsaasti tukea voitaisiin auttaa nukkumaan paremmin mukaanSpine - Health verkkosivuilla . Tämä johtuu siitä,patja on liian pehmeä voi vahvistaa huono ryhti unen aikana , aiheuttaa kipua , kun heräät . Ottaa riittävä selkänoja voi myös auttaa sinua välttämään lihasten kivut alaselässä . Tyypillisestikeskipitkän yritys patja on parempi, jos ongelma on alaselän kipu .
Koko Back Pain
p Jos heräät koko takaisin kipu, sitten on todennäköistä selkärankaa ole kunnolla tuettu nukkuessasi . Etsisänky, joka tukeeselkärangan oikea kaarevuus. Jospatja voi tukearyhti samanlainen kuin mitä pidät seistessä suoraan ylös , se todennäköisesti aio tehdä paljon , jos mitään, helpottaa selkäkipuja .
Lonkkaongelmat

Jos katsot joku makaa litteänäsängyssä , huomaat, ettäpatja on eniten sisennettyympärillälonkat . Se on , koska tämä on yksi raskain ruumiinosat . Jos sinulla on hip ongelmia , haluatsänky, joka tukeelonkan alueella yhtätukea se tarjoaa muihin kehon osiin . Joskuspatja ei ole ainoa syy ihmiset herätä lonkan kipua . Hyvä patjavanha , notko laatikko keväällä ei todennäköisesti antaa tarvittavaa tukea .
Valinnat

Nykyään joustinpatjat eivät oleainoa vaihtoehto . Voit myös ostaapatja valmistettu erityisen vaahto tai yksi täynnä vettä tai ilmaa . Kukaan tyyppinen patja on parempi kuin muut selkäkipuja , koska mikä tuntuu hyvältä ja kannustava yksi henkilö voi tuntua epämukavalta toiseen . Näin ollenparas tapa löytääpatja, joka käsittelee yksilöllisiä selässä ja lantion ongelmia on testata ajaa niin monta sänkyä kuin voit ja vertailla .